精子在怀孕过程中可谓是举足轻重,好的精子决定好的胚胎质量。但是如果精子活力不足,从输卵管无法到达卵泡,就会影响生育能力。那么精子活力到底是怎么运动的?精子活力不足该怎么办呢?
1、积极治疗原发性疾病
有的男性朋友是因为一些疾病的影响而导致精子活力低下的,所以就需要及时查清楚病因,积极治疗原发性疾病,这样才能更好的解决精子活力低下的问题。
2、科学调理
如果男性朋友是单纯因为一些生理性因素而导致精子活力低下的,那么一般在进行一定周期的科学调理之后就能恢复正常,大家可以根据自己的实际情况,遵循专业医生的制定一套调理措施。
小贴士:虽然说精子活力稍微偏低不会完全导致不育,但是会导致备孕的效率降低,所以在备孕前如果检查出精子活力低于正常情况的话,还是应该要引起重视,在积极进行一些相关治疗和调理,这样在提升精子质量之后对优生优育也是有帮助的。
看了小编以上内容中对“精子活力低的原因有哪些”的介绍后大家应该都清楚了,希望男性朋友能主动远离这些原因,以保障自己的精子活力。如果大家对此还有不清楚的地方,或者是想要了解更多相关常识,都可以直接咨询专业医生,他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
1、代表男性朋友的生育能力
因为精子活力是精子的活动率和活动强度,而精子和卵子能顺利结合与精子具有较强的活力分不开,所以精子活力的高低也代表着男性朋友的生育能力,如果男性朋友出现了精子活力低的情况,那么在备孕方面面临的问题就更大了。
2、代表着男性朋友的健康
因为很多男性朋友是因为一些疾病因素的影响而导致精子活力低下的,比如一些生殖系统疾病和脑垂体疾病,所以说精子活力还和男性朋友的身体健康息息相关,在发现精子活力低下之后需要及时查清楚病因,然后采取正确有效的治疗。
精子活力低可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的男性精子素质差,活动能力弱;同时精液量少,精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;若存在抗男性精子抗体,可以使男性精子凝集,从而失去了活动能力。
精子活力低怎样补?不可否认,食疗是最为安全有效的方法,食疗又称之为食治,就是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或防御疾病的一种方法。
如果想通过饮食来调理精子的质量,那么,我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份:优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后,我们调补精子要依次而进补。
精子活力低吃什么补精子?精子活力低的男人,一般胆子也小,因为肾阳不充足。
那么精子活力低吃什么补精子呢?西医认为需要补充维生素E胶丸,在民间有一个偏方对精子活力低下的男子有很好的补精子作用:韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳),韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用在肾阳亏衰者。对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
精子活力低需多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
1、坚持进行运动
运动不仅能帮助男性朋友塑造一个良好的身体状态,对保持生殖系统健康和精子活力也是有很大作用的,所以不管工作再忙,男性朋友每周都应该要坚持锻炼3天以上。
2、戒烟戒酒
尼古丁和酒精都会杀死精子,所以长期抽烟喝酒的男性朋友面临精子活力低的几率就高于不抽烟喝酒的男性朋友,所以为了自己的健康和生育能力,男性朋友要尽量远离烟酒。
3、早睡早起
不管是任何人群,熬夜对自己的身体健康都是百害无一利的,所以需要养成早睡早起的好习惯。
4、注意生殖健康
因为一些生殖系统疾病也是导致男性朋友精子活力低下的原因,所以男性朋友在平时要注意个人私处卫生,积极防治各种生殖系统疾病,这样对保持精子活力的帮助是很大的。